par Isabelle Bertholin
L’énergie du bélier est en lien avec la nature et donc tout ce qui provient de notre bonne terre- mère.
Durant cette période il est essentiel de nettoyer son foie et sa rate qui a peut-être souffert des plats copieux de l’hiver !
Alors de ce fait, évitez les aliments trop cuits et concentrez-vous sur les aliments qui proviennent de la terre et donc crus ou croquants (cuits vapeur ou au wok).
Favorisez les aliments verts comme les pissenlits, les orties, le cresson, la salade…
Mais aussi les graines germées, les algues, la spiruline…
Le thé vert et les jus de légumes crus….
Faire cette démarche alimentaire va vous permettre de détoxifier votre corps, pour ceux qui souhaitent aller plus loin un jeûne peut être très bien.
Si vous souhaitez faire un jeûne, la première fois il est mieux de se faire accompagner par un naturopathe.
Buvez également 1.5 à 2 l d’eau par jour pour laver votre organisme.
Bougez-vous, faites du sport, allez marcher…afin de gagner en énergie.
Votre corps va vous remercier.
N’oubliez jamais que votre corps physique est le véhicule de votre âme pour cette incarnation et que vous devez en prendre soin.
Avec tout mon Amour.
© Isabelle Bertholin astrologue spirituelle
Source: http://www.isabelle-bertholin.com/
