Avez-vous déjà remarqué vous sentir particulièrement bien dans certains lieux et beaucoup moins dans d’autres ? Vous est-il déjà arrivé d’être dans une belle maison confortable et de ne pas vous sentir à l’aise… et au contraire de vous retrouver dans d’autres endroits qui, même si plus modestes, vous ont permis de vous sentir tout de suite bien, détendu et serein ?
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Vivre dans un environnement propre et chaleureux qui vous permet de vous relaxer est important pour votre santé mais également pour votre bien-être mental et émotionnel. Il y a une vraie science derrière la création d’un espace de vie qui a une vibration «neutre» ou «positive». Un nid dans lequel vous pouvez vous ressourcer et également où il y a l’espace et «la vibration» pour réfléchir à vos projets et aspirations, pour avoir de nouvelles idées et inspirations. Tout le monde devrait être capable de créer un tel espace qui est essentiel à son développement.
Dans cet article, nous allons explorer certaines petites améliorations que tout le monde peut faire pour transformer son chez soi en un espace magique. Je ne vous demande pas de me croire sur parole, essayez quelques-unes des astuces qui suivent et voyez si cela a un effet positif sur la façon dont vous vous sentez chez vous ainsi que sur ceux avec qui vous vivez ou sur les personnes qui viennent vous rendre visite.
Voici 14 façons d’améliorer la vibration de votre maison :
1. Nettoyez et donnez certaines des choses qui ne vous servent plus
Pour changer la vibration de votre chez vous, commencez par faire un grand ménage de printemps en portant une attention particulière à chaque objet que vous nettoyez ou rangez. En effet, lorsque vous portez attention à une chose, vous lui transmettriez de l’énergie. Il est donc préférable d’être dans un état d’esprit positif et, lorsque vous nettoyez, imaginez que vous nettoyez également l’énergie.
Nettoyez tout particulièrement les endroits de votre maison qui ont pu «accumuler des énergies négatives», comme par exemple si vous avez été malade et avez passé beaucoup de temps sur le canapé ou encore si vous y avez beaucoup pleuré… Pour cela, prenez les coussins et secouez-les bien devant la fenêtre. Certains utilisent également du sel pour «absorber les mauvaises énergies». Pour cela, vous pouvez saupoudrer du gros sel sur vos tapis et votre canapé et laisser agir toute la nuit avant d’aspirer ou encore en mettre dans un récipient au milieu de la pièce.
Prenez également régulièrement le temps de faire le tour de chez vous et de vous demander si certains objets vous sont encore utiles. Certaines choses nous encombrent; elles prennent de l’espace mais traîneraient aussi avec elles de vieilles énergies qui ne correspondent plus nécessairement à la personne que nous sommes aujourd’hui. En les donnant, non seulement vous ferez de la place, vous sentirez plus léger et vous débarrasserez de choses qui ont conservé les énergies du passé, mais vous pourrez aussi ressentir la satisfaction d’avoir donné. Libérez-vous de la peur du «peut-être qu’un jour j’en aurai besoin».
Et si vous avez du mal avec ça, que vous gardez tout, voici un exercice pour vous aider :
– Classez chaque objet dans l’une des 3 catégories suivantes :
- À garder
- Cela me dérange de m’en débarrasser
- Cela ne me dérange pas de m’en débarrasser
Ensuite, donnez tout ce que vous avez rangé dans la dernière catégorie.
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2. Déplacez les meubles
Réarrangez la façon dont sont placés vos meubles de temps à autre pour changer la façon dont l’énergie circule. Cela peut créer une toute nouvelle atmosphère.
Je vous invite à faire des tests avant de décider comment vous allez disposer vos meubles. Changez leur disposition puis ensuite asseyez-vous un instant dans la pièce et notez comment vous vous sentez; choisissez la disposition qui vous fait vous sentir bien. Et si après quelque temps cela ne vous convient plus, changez à nouveau l’agencement.
3. Laissez entrer l’air frais
Parfois, nous pouvons respirer le même air pendant des jours ! Après une bonne pluie, quand l’air est le plus pur, ouvrez grand toutes vos fenêtres pour «changer l’air». Si vous avez été malade au cours des derniers mois, ce point pourrait être particulièrement important pour vous.
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4. Brûlez de l’encens
L’encens ne ferait pas qu’embaumer l’air et avoir un effet relaxant, il permettrait également d’augmenter la vibration d’un lieu . Il joue un rôle important dans la pratique spirituelle de plusieurs cultures différentes et ce depuis l’Égypte ancienne.
Choisissez si possible de l’encens naturel, cela va maximiser l’énergie positive de votre maison. Vous pouvez même le fabriquer vous-même !
5. Brûlez de la sauge
Depuis des centaines d’années, les amérindiens (indiens d’Amérique) utilisent la sauge, et particulièrement la sauge blanche, comme technique de purification . La sauge permettrait également d’apaiser les lieux après une dispute et de faire entre la positivité.
Prenez simplement une feuille de sauge séchée ou un bouquet, allumez-en un coin puis faites le tour de votre maison en envoyant la fumée un peu partout.
6. Décorez
Faites de votre maison un lieu qui vous représente et qui exprime ce que vous aimez. Qu’est-ce qui vous nourrit et vous fait vous sentir vivant? Y a-t-il certains objets en particulier qui représente une part de vous (un instrument de musique, un souvenir d’un voyage, un tableau, etc.) ?
Personnellement, j’adore les couleurs vives et gaies. J’ai donc décoré la bibliothèque et mon bureau avec des cartes postales colorées et j’ai mis des coussins qui attirent l’oeil dans le salon.
Les couleurs sont des vibrations, c’est notre oeil qui perçoit des rayons lumineux dont la longueur d’ondes varie entre 400 et 700 nm et les transforme en ce que nous appelons une couleur. Notre corps ne réagit pas de la même façon aux différentes longueur d’ondes et celles-ci auraient une influence sur la façon dont nous nous sentons. Certaines couleurs sont ainsi plus propices à la détente (comme le bleu et le vert) et d’autres sont énergisantes (comme le orange et le jaune) . Peignez les murs et décorez les différentes pièces de votre maison avec des couleurs qui vous inspirent et qui vous font vous sentir bien.
7. Méditez
Le fait de pratiquer régulièrement la méditation favorise l’activation de la partie antérieure gauche du cerveau, laquelle est liée aux émotions positives et a un effet positif sur le système immunitaire. La méditation semble aider à la gestion du stress, de l’anxiété et même des douleurs chroniques (, en anglais). Quand vous méditez, vous vous sentez plus détendu et cela a une influence sur l’énergie de l’endroit où vous vous trouvez. La vibration du lieu entre en effet en résonance avec la vibration que vous émettez.
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8. Mettez des huiles essentielles
Les huiles essentielles seraient très puissantes car chacune concentre les extraits aromatiques soit d’une plante, d’une écorce, d’un fruit, etc. Selon l’aromathérapie, elles auraient un effet thérapeutique.
Certaines d’entre elles peuvent être diffusée à l’aide d’un diffuseur et auront ainsi un effet sur vous ainsi que sur toutes les personnes de la maisonnée. Il existe des diffuseurs avec humidificateur à ultrasons qui produisent comme une brume tout en diffusant les huiles essentielles et d’autres diffuseurs secs. Notez que les diffuseurs secs vont être plus efficaces d’un point de vue thérapeutique .
Exemples d’huiles essentielles relaxantes à diffuser :
- Lavande vraie
- Orange douce (calmante, favorise de sommeil)
- Mandarine (anti-crise d’angoisse)
- Marjolaine à coquilles (contre l’anxiété et le stress)
Exemple d’huiles essentielles énergisantes à diffuser :
- Sapin
- Épinette noire (anti-fatigue)
- Citron
- Romarin
Attention, toutes les huiles essentielles ne peuvent pas être diffusées. Demandez conseil à un professionnel avant d’utiliser une huile essentielle car certaines peuvent avoir des effets négatifs, voire toxiques, si elles sont mal utilisées. De plus, choisissez des huiles essentielles biologiques et vendues dans des bouteilles de couleur foncée (la lumière et la chaleur peuvent altérer leurs propriétés). Conservez-les dans un endroit sombre ou sec, dans un placard par exemple.
9. Faites pousser des plantes
Les plantes, en plus de purifier l’air et de rendre l’endroit accueillant et chaleureux, raviveraient l’énergie de votre maison . Certaines ont même un effet dépolluant; c’est le cas par exemple du palmier d’intérieur, du ficus, du lierre, du spathiphyllum (fleur de lune) ou encore de l’azalée .
Choisissez des plantes ou des fleurs en pot que vous trouvez belles et qui ont une couleur qui vous plaît. Vous pouvez aussi faire germer des graines et pourquoi ne pas faire votre propre petit potager d’intérieur ?
Vous vous rendrez probablement vite compte que la présence de plantes vivantes a un effet positif sur votre vibration.
10. Mettez de la musique
Quel genre de musique aimez-vous ? Qu’est-ce qui vous met de bonne humeur et augmente instantanément votre niveau d’énergie ? Quelle musique vous calme et vous permet de relâcher les tensions de la journée ?
La musique n’aurait pas uniquement un effet sur vous, mais serait aussi très efficace pour améliorer la vibration d’un endroit . Elle permet de créer une ambiance calme et décontractante ou au contraire énergisante.
Stefano et moi aimons beaucoup le Jazz, la Bossa nova et la musique Swing; nous en mettons lorsque nous voulons rendre l’atmosphère enjouée. Et pour nous détendre, nous mettons de la musique douce favorable à la méditation.
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11. Créez un environnement propice aux échanges
Est-ce que votre maison vous permet de recevoir les personnes dont vous êtes proches et avec qui vous aimez partager de bons moments ? Si ce n’est pas le cas, y a-t-il des changements que vous pourriez apporter dès aujourd’hui pour créer un tel environnement chez vous ?
Si vous arrivez à créer cet espace où vos amis et les membres de votre famille peuvent se retrouver pour s’amuser, pour renforcer les liens qui les unissent, vous aurez alors créé un lieu où chacun peut se ressourcer et améliorerez à votre façon ce monde.
12. Laissez entrer la lumière du soleil
Ouvrez vos rideaux, même quand vous n’êtes pas là si vous le pouvez, pour laisser la lumière du soleil inonder la maison et vous transmettre son énergie positive. Vous pouvez aussi suspendre un cristal de roche aux facettes polies devant une fenêtre; les rayons du soleil font ainsi comme de petits arc-en-ciels et cela a un effet énergisant .
La lumière du soleil joue un rôle important sur notre niveau d’énergie, notre humeur ainsi que sur notre capacité à bien dormir. Si vous avez tendance à être un peu déprimé, notamment en hiver lorsqu’il y a moins d’heures de soleil, vous pourriez bénéficier de la luminothérapie. Des études montrent qu’elle est efficace contre la dépression saisonnière et contre certains troubles du sommeil. Il existe des lampes dites de luminothérapie spécialement conçues pour imiter la lumière du soleil. Il est toutefois préférable d’en éviter l’utilisation excessive ainsi que la surexposition.
13. Ajoutez une petite fontaine ou un aquarium
L’eau vive fait circuler l’énergie et rehausse la vibration d’un lieu . De plus, le bruit de l’eau a un effet apaisant sur certaines personnes. Pensez à mettre une petite fontaine ou encore un aquarium.
14. Utilisez des cristaux
Les cristaux sont également utilisés par beaucoup afin d’améliorer la vibration d’un endroit . Avant de placer une pierre chez vous, assurez-vous de la «nettoyer de toute mauvaise énergie» en la faisant tremper dans de l’eau mélangée à du gros sel pendant toute une nuit puis en la rinçant bien à l’eau claire ou encore en la laissant quelques heures en plein soleil.
Exemples de cristaux pour la maison :
- Cristal de quartz : il aiderait à donner de l’énergie. Vous pouvez le placer dans l’entrée ou encore dans votre bureau
- Améthyste : elle aurait un effet apaisant, idéale à mettre dans la chambre à coucher.
Auteur : Geneviève, co-créatrice de missionamesoeur.fr
Trouvé sur https://www.zenensoi.com/
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