par Dominique Lacroix
Avez-vous déjà pensé à quoi peut ressembler une relation de couple harmonieuse et épanouissante ? Pouvez-vous imaginer une relation où vous vous sentez accepté, compris ou respecté dans tout ce que vous dites, tout ce que vous faites et tout ce que vous êtes ? Une relation où vous ne vous sentez pas jugé, ni contrôlé, mais plutôt aimé et soutenu ? Une relation où vous vous sentez capable d’exprimer de plus en plus tout ce que vous êtes au plus profond de votre être, votre force autant que votre vulnérabilité, sans rien cacher et sans faire de compromis sur votre intégrité ? Une relation qui vous aide à mieux vous connaitre et à dépasser vos peurs et vos limitations ? Une relation qui vous fait ressentir la joie d’être sur Terre et de partager vos expériences de vie avec un être avec qui vous ressentez une profonde connexion ?
Pouvez-vous imaginer que lorsque vous pensez à votre partenaire amoureux, vous ressentiez uniquement de la joie et de l’amour et non pas un sentiment de manque ou de vide intérieur parce qu’il n’est pas présent ou un sentiment de peur ou de jalousie parce que vous croyez que vous pourriez le perdre ?
Le manque d’amour de soi, la peur de souffrir par amour, de même que la peur de ne pas être aimé ou de ne pas mériter l’amour sont les énergies qui génèrent de la souffrance dans les relations amoureuses. Devenir conscient des peurs et des fausses croyances qui vous habitent permet de vivre une relation de couple d’une manière consciente afin qu’elle soit épanouissante et bénéfique à votre évolution. L’amour vrai ne fait pas souffrir, car il ne porte en lui aucune condition ni aucune exclusion. Ce qui fait souffrir, c’est plutôt le manque d’amour !
Demandez-vous ce qui vous empêche de vous sentir bien dans votre relation actuelle ou pourquoi vous n’avez pas encore la relation que vous désirez ? Cela n’a rien à voir avec votre partenaire (ou l’absence de partenaire). Si vous dites encore : « Mon partenaire est jaloux, je ne suis pas libre de faire ce que je désire » ou encore « le partenaire idéal n’existe pas » ou encore « mon partenaire ne me respecte pas et ridiculise ce que je ressens ou ce que je dis », si vous n’êtes pas capable d’exprimer ce que vous ressentez vraiment ou si vous cachez des choses à votre partenaire par peur d’être jugé, critiqué, rejeté ou par peur de lui déplaire ou de le blesser, cela signifie que vous n’avez pas encore compris quel rôle vous jouez dans la relation que vous vivez actuellement (ou dans le passé).
Une relation amoureuse consciente et épanouissante commence donc par une relation harmonieuse avec vous-même. Car une relation amoureuse n’est pas une solution au manque d’amour que vous ressentez. Quelle est l’histoire que vous vous racontez sur vous-même ? Ressentez-vous que vous avez de l’amour pour vous-même, tel que vous êtes actuellement ? Connaissez-vous votre valeur ? Croyez-vous que quelqu’un peut vous aimer simplement pour ce que vous êtes et non pour ce que vous faites ou ce que vous donnez ? Refusez-vous d’être traité irrespectueusement, d’être contrôlé, dominé ou manipulé par votre partenaire ? Ou acceptez-vous ce type de comportement pour ne pas perdre l’amour de l’être qui partage votre vie ?
Si vous avez peur d’être jugé ou critiqué, si vous avez peur d’être seul, de ne pas être capable de subvenir à vos besoins (financiers ou émotionnels) ou encore si vous avez peur d’être rejeté, abandonné ou détesté, alors vous n’êtes pas libre de créer une relation de couple équilibrée et aimante.
C’est pourquoi pour redéfinir votre relation amoureuse, vous devez avant tout vous redéfinir vous-même ! Apprenez à vous accepter et à vous apprécier tel que vous êtes en ce moment même. Réalisez que vous êtes beaucoup plus que ce que vous croyez être. Et c’est en travaillant à rétablir votre relation avec votre être intérieur profond que vous retrouverez votre pouvoir intérieur, le pouvoir d’attirer dans votre réalité une expérience amoureuse plus harmonieuse.
Voici une invitation personnelle au prochain atelier sur les relations de couple conscientes.
ATELIER À PARIS LES 4 ET 5 AVRIL 2020
Vivre une relation amoureuse authentique
Passer du « couple béquille »
au nouveau couple conscient
Un atelier pour attirer une nouvelle relation amoureuse
Ou pour donner un nouvel élan à votre relation actuelle
En se connaissant mieux et en développant son « intelligence amoureuse »
Pour plus de détails, cliquez ici.
Vous pouvez faire cet exercice autant de fois que vous le désirez afin de développer de plus en plus votre capacité à ressentir l’énergie de votre nature profonde et vraie. La découverte de votre nature réelle vous soutiendra et vous aidera à créer la vie que vous voulez.
Par ailleurs, beaucoup de croyances régissent la façon dont nous expérimentons les relations de couple. Par exemple, nous croyons qu’une relation réussie est celle qui dure toute une vie. Ou encore qu’une relation réussie signifie de créer une famille ou de faire toutes nos activités ensemble et ainsi de suite. Ces croyances ne sont pas des lois universelles, elles proviennent d’autorités humaines. Une relation réussie n’est pas nécessairement ce que l’on croit être. Si vous commencez à voir chacune de vos relations amoureuses comme une expérience qui peut vous amener à mieux vous connaitre et à mieux comprendre l’amour, vous verrez vos relations sous une perspective tout à fait nouvelle. Par exemple, lorsque vous partagez votre vie avec un être qui vous juge et vous critique, qui ne vous respecte pas ou même qui est violent, demandez-vous ce qui vous empêche de quitter cette relation toxique, pourquoi restez-vous ? Manquez-vous d’amour ou de respect pour vous-même ? Croyez-vous que vous n’en valez pas la peine ? Souffrez-vous d’insécurité émotionnelle ou financière ? Prenez conscience que cette expérience se présente à vous justement afin de vous amener à dépasser cela pour devenir qui vous êtes vraiment et être capable de vous exprimer de façon authentique et libre.
Par ailleurs, la séparation n’existe pas. Les relations changent simplement de forme et une relation de couple réussie se vit et se termine avec grâce. Si vous réalisez qu’une relation ne vous convient plus ou si votre partenaire ne désire plus continuer cette relation, la transition vers un autre type de relation devrait se faire harmonieusement. Une relation harmonieuse signifie que vous avez résolu les émotions négatives engendrées pendant votre relation ou par votre séparation et que vous ne ressentez pas de ressentiment, de colère, de tristesse, de regrets ou de peur. Vous reconnaissez que vous avez attiré cette expérience dans votre vie pour maîtriser la condition humaine, en retrouvant votre unité intérieure et votre pouvoir créateur. Ressentez de l’amour inconditionnel pour cet être, peu importe les expériences que vous avez traversées ensemble pendant votre vie de couple; réalisez que vous avez tous les deux choisi de participer à cette expérience, consciemment ou non. Si quelque chose n’est pas clair, ramenez toujours les choses vers vous afin de comprendre pourquoi vous avez accepté cette situation dans votre vie.
Si vous choisissez de partager votre vie avec quelqu’un, pourquoi ne pas vous poser quelques questions ? Cela vous aidera à comprendre vos motivations profondes et à clarifier votre intention. Pourquoi désirez-vous vivre en couple ? Est-ce que votre désir est motivé par la peur ou le besoin ? Comme la peur d’être seul ? Ou le sentiment que vous n’êtes pas complet lorsque vous êtes seul ? Est-ce que vous avez peur de ne pas y arriver si vous êtes seul, de vous ennuyer ? Ou peut-être encore désirez-vous sincèrement une relation, mais que vos peurs vous empêchent de la matérialiser. Par exemple, vous pourriez avoir peur de perdre votre liberté dans une relation, peur d’être contrôlé, dominé, abusé ou blessé. Réalisez que toutes ces peurs vous empêchent de développer une relation harmonieuse où chaque partenaire se sent totalement libre d’être lui-même.
Cependant vous devez réaliser que pour qu’une autre personne vous accepte telle que vous êtes, vous devez d’abord vous accepter et avoir de l’amour pour vous-même. C’est lorsque vous aurez résolu les blessures émotionnelles provenant de vos expériences passées que votre relation amoureuse actuelle pourra être à l’image de ce que vous imaginez. Lorsque vous débutez une nouvelle relation avec tout le bagage accumulé dans les relations précédentes – j’entends par bagage tous les sentiments négatifs non résolus tels que colère et ressentiment ainsi que toutes vos peurs d’être trahi, blessé ou abandonné – vous devez comprendre que c’est avec cette énergie que vous créez votre nouvelle relation. Tôt ou tard, cette énergie va s’exprimer d’une manière criante, car c’est le message que votre être spirituel vous envoie pour vous encourager à retrouver votre pouvoir et à vous aligner avec la vibration d’amour pur qui est votre nature véritable.
Réalisez également qu’il n’y a pas un modèle unique de relation de couple. Décidez le type de relation que vous voulez et ayez-en une image claire. Rappelez-vous que tout est expérience et que toute expérience que vous désirez faire est valable si elle provient d’un désir pur. L’important entre deux partenaires est que vous soyez d’accord sur ce que vous désirez partager ensemble – l’un n’impose en aucune façon sa vision ou son désir à l’autre. Demandez-vous qui vous êtes et ce que vous désirez accomplir. Puis demandez-vous si la relation que vous avez ou que vous désirez peut vous aider à accomplir ce que vous voulez ? Une relation de couple harmonieuse est une expérience que vous choisissez et qui doit vous soutenir dans votre évolution.
La meilleure façon de créer dans votre vie la relation que vous désirez est de commencer par écrire votre projet de couple. Faites l’exercice de mettre sur papier tous les aspects que vous aimeriez voir dans cette relation. Qu’aimeriez-vous ressentir dans cette relation ? Qu’aimeriez-vous partager ou faire ensemble ? Quelles sont les qualités que vous recherchez chez votre partenaire ? Aimeriez-vous travailler ensemble ? Désirez-vous être avec un partenaire qui comprend votre énergie et votre être entier et qui peut être un soutien dans votre éveil spirituel, un partenaire spirituel ? Ou désirez-vous simplement un partenaire avec qui partager certaines activités ? Comment imaginez- vous cette relation ? Bien sûr, à la base d’une relation profonde et aimante, il y a toutes les valeurs d’authenticité, d’intimité, de confiance, de respect, d’acceptation et d’amour inconditionnel.
Puis relisez votre projet et demandez-vous si vous croyez que vous pouvez attirer une telle relation dans votre vie ? En faisant cet exercice, demandez-vous « Qu’est-ce qui m’empêche d’attirer une telle relation ? » Et laissez monter à la surface toutes vos croyances et vos vieilles blessures : « C’est trop beau pour être possible – même si j’y arrive, cela ne durera pas – une telle personne n’existe pas, etc. » Réalisez que toutes ces croyances ne sont pas réelles, elles sont simplement le résultat de vos expériences passées et votre subconscient les ramène subtilement, mais constamment à votre esprit. Identifiez-les une à une puis demandez à vous en libérer. Prenez la direction de vos pensées et remplacez les vieilles limitations par de nouvelles croyances plus en harmonie avec ce que vous désirez. Vous pourriez dire par exemple : « Je mérite d’être aimé et respecté – je suis parfait tel que je suis – je n’ai pas besoin de l’amour des autres pour me sentir bien – je m’accepte tel que je suis – je me sens libre d’être moi-même partout et en tout temps – je suis capable d’attirer la relation que je désire. » Ce processus d’auto-observation de soi afin de choisir consciemment vos croyances et vos pensées est essentiel pour enclencher un changement durable.
C’est d’abord en apprenant à renouer avec l’être que vous êtes au plus profond de vous et en ayant une image claire du type de relation que vous voulez que vous pourrez réaliser la relation que vous voulez. Vous comprenez maintenant que pour être dans une relation profondément harmonieuse et aimante, vous devez travailler à éliminer toutes les peurs et les limitations qui vous empêchent d’être qui vous êtes au plus profond de vous. Réalisez aussi qu’il est tout à fait possible à deux êtres conscients de leur rôle de créateur de faire ce travail ensemble. Chaque expérience que vous vivez et résolvez de façon positive vous amène un pas plus près de la réalisation de la personne que vous voulez être à travers cette expérience magnifique qu’est une relation de couple consciente.
Lorsque vous comprenez et acceptez que vous êtes au centre de votre réalité et que vous en êtes l’auteur principal, vous savez alors que vous avez le pouvoir de tout changer dans vos relations amoureuses en vous changeant d’abord vous-même.
Avec beaucoup d’amour
Dominique
ATELIER À PARIS LES 4 ET 5 AVRIL 2020
Vivre une relation amoureuse authentique
Passer du « couple béquille »
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