par Caroline Faget
Et si vous laissiez les vibrations guider votre vie pour retrouver votre véritable harmonie ?
Durant la plus grande partie de mon existence, j’étais inconsciente des vibrations et de l’énergie qui me traversaient. Personne ne nous apprend à porter notre attention sur ce merveilleux champ énergétique puissant et vivant. Et pourtant n’est-ce pas l’essentiel ? On se fait violence, on s’oblige à faire ce que notre être ne souhaite pas. On nous enferme et on finit par trouver ça normal…
Cela ne m’empêchait pas de ressentir ni de percevoir ce qui était bon pour moi de ce qui ne l’était pas. Mais la plupart du temps je n’avais pas le choix et je devais me contenir, me forcer ou bien me contraindre si quelque chose ne me convenait pas.
Enfant, je savais déjà très bien ce que je souhaitais et ce que je ne souhaitais pas, mais rien n’était fait pour encourager mes ressentis ni pour agir en fonction de cette guidance. Je me souviens alors de combats intérieurs entre ce que je ressentais et ce que je devais faire, car je n’avais pas le choix… Une partie de moi était révoltée, mais extérieurement je n’osais exprimer ce qui m’animait.
Je me rappelle avoir été plutôt traumatisée par le cross du collège. Je courais pourtant bien et par conséquent j’arrivais toujours à me classer parmi les dix premières à la fin de la course. Mais cela m’obligeait ensuite à faire partie de l’équipe de cross de mon établissement scolaire et d’aller courir dans d’autres villes du département puis de la région pendant plusieurs mercredis après-midi. En vérité, je n’aimais pas courir. Cela ne faisait pas sens pour moi de courir pour courir et d’avoir mal dans mon corps. J’adorais le sport, mais l’endurance était une véritable souffrance. Alors, enfant, je tombais parfois malade pour éviter certaines situations traumatisantes.
A l’âge adulte, nous continuons souvent à laisser la société ou les autres décider pour nous. Nous prenons des médicaments et admettons qu’il est tout à fait normal de tomber malade…
Lorsque nous agissons à l’encontre de nos aspirations profondes, le corps ressent la dissonance entre ce que nous souhaitons réellement et ce que nous nous obligeons à vivre.
Comment être à l’écoute de ses vibrations ?
C’est d’abord et surtout à travers le corps que nous pouvons être à l’écoute de nos vibrations. Le corps est une boussole d’une extrême précision, d’une grande clarté et cohérence. Il est au diapason et au service de nos sens subtils et il retranscrit avec une vérité et une fidélité absolue les informations de notre âme.
Lorsque nous ressentons la peur, nous avons des sueurs froides, lorsque nous sommes joyeux nous rions à gorge déployée. Lorsque nous sommes stressés, notre corps se contracte. Si nous nous sentons mal à l’aise dans un endroit, nous avons envie de partir.
Le corps n’a aucune retenue ni limite. Il exprime tout ce que nous sommes et ce que nous ressentons. Il parle vrai et il est donc un allié d’une extrême loyauté.
Peut-être serait-il intéressant dans un premier temps de considérer tout ce que nous ressentons comme vrai ? Sans passer par le filtre du mental ni des questionnements à n’en plus finir. La sensation physique nous donne une information instantanée, claire et précise.
Alors pourquoi l’ignorer ou la nier ? Pourquoi se faire des nœuds dans le cerveau alors que c‘est si simple ?
Pour bien écouter ses mouvements intérieurs, sans doute faut-il un peu d’entraînement et certaines conditions sont également plus propices à notre réceptivité.
Pour capter une information claire, encore faut-il que nous soyons en bonne forme physique. Entretenir une hygiène de vie correcte est indispensable pour entendre les vibrations de notre corps. L’alcool, la drogue, le tabac, une nourriture trop sucrée ou trop riche sont des facteurs qui peuvent obstruer notre canal intuitif.
Le yoga que je pratique depuis plusieurs années m’aide à me centrer sur mon corps et ainsi à être plus à l’écoute des vibrations physiques et énergétiques qui me traversent. Les balades en nature m’oxygènent et éclaircissent mon mental lorsqu’il est encombré.
Toutes les activités qui nous permettent de faire des temps d’arrêt comme la méditation, la relaxation, le sport, la respiration, l’écoute d’une musique douce et relaxante, la détente ou même ne rien faire sont autant d’occasions pour être à l’écoute de notre musique intérieure.
Car dans l’agitation émotionnelle, il est difficile d’entendre une vibration juste. Faire le calme aide à reconnaître la teneur de la vibration. Aujourd’hui, je poursuis cet apprentissage qui consiste à écouter les vibrations dans tous les aspects de ma vie : la nourriture, les lieux où je dois me rendre, les personnes que je côtoie, les activités que je pratique, etc…
Cependant cela ne doit pas non plus être une contrainte, mais plutôt un jeu. Comment est-ce que je me sens quand je suis à cet endroit et avec ces personnes ? Comment se sent mon corps après avoir mangé ce sandwich très lourd ? J’ai consommé il y a quelque temps un sandwich qui m’a ensuite beaucoup fatiguée… ! Ce qui a confirmé le fait que mon corps a perdu l’habitude d’ingérer de la nourriture trop lourde et trop grasse. Les aliments sont faits de vibrations comme tout le reste.
Écouter la vibration, c’est être capable de faire le lien entre un état (mal de ventre, de tête, un sentiment de joie ou de légèreté) et l’endroit ou la situation dans lesquels nous nous trouvons.
Nous sommes un amas de canaux énergétiques qui fonctionnent sans cesse alors si nous écoutions davantage notre radio interne, sans doute pourrions-nous être plus conscient de qui nous sommes véritablement ? Car dans le cas contraire, nous sommes comme des pantins ballottés et influencés par l’extérieur sans savoir ce qui est réellement bon pour nous.
Peut-être devrions-nous revenir à l’intérieur afin de nous mettre à l’unisson de notre propre fréquence énergétique ? Et nous pourrions alors cesser d’attendre que l’extérieur (ou l’autre) nous dise ce qui est bon pour nous. La télévision, la publicité, la radio, le gouvernement etc.. nous assènent de conseils et de principes qui semblent être la solution miracle à nos maux, mais cela sonne-t-il juste avec notre système interne ?
Être à l’écoute de sa vibration, c’est chercher sa propre symphonie intérieure et tendre l’oreille au cas où apparaîtrait une fausse note. C’est entrer dans notre système intérieur et prendre le temps d’entendre ce qui sonne faux.
Et ainsi nous pouvons retrouver notre ancrage et notre vérité afin de devenir plus harmonieux.
Chacun peut se laisser guider par ses vibrations dans tous les domaines de sa vie, au quotidien, pour les petites ou les grandes décisions. Et alors nous pouvons rétablir une relation saine et honnête avec nous-mêmes, nous réconcilier avec notre monde intérieur et retrouver la confiance en soi.
Agir en fonction de ses vibrations, c’est retrouver le sens et la direction de son âme et de ses intuitions. Mais le jeu consiste également à se tromper, mais il ne s’agit pas véritablement d’erreurs puisqu’elles nous permettent de réaliser ce qui nous convient par rapport à ce qui ne nous correspond pas.
Amusons-nous à écouter nos mouvements énergétiques et à agir en fonction d’eux. Jouons comme des enfants et aiguisons notre écoute des vibrations afin de retrouver tout notre potentiel. Vibrez et vous verrez. Vibrez et vous percevrez sans doute le monde différemment.
Et ainsi la vie peut devenir une danse vibratoire. Un mouvement continu où nous recevons la vibration et agissons à partir de cette information subtile.
La grâce de l’Intelligence Infinie anime tout notre être qui se déploie dans une danse éternelle et universelle.
Voici quelques expressions qui pourront vous mettre sur la voie afin de savoir si vous êtes sur la bonne fréquence vibratoire.
Je suis sur ma bonne fréquence vibratoire. Je ne suis pas sur ma bonne fréquence vibratoire
Je vibre
Je suis enthousiaste
Cela me donne de la vitalité
J’ai l’impression de me déployer
Je me sens plus vivant
Je ressens de la joie / Ça me donne des ailes
Ça m’inspire Sensation d’élévation et de hauteur
Je ressens de la légèreté
J’ai une bonne intuition / Je ressens un appel
Même si je ne vois pas où cela va me mener, j’ai confiance
Impression de jouer, de s’amuser, de retrouver des sensations de l’enfance
Sensation de liberté, d’expansion et d’ouverture / Mon cœur s’ouvre
Profond désir de faire ce choix
Ce désir profond revient souvent
Je ressens de bonnes ondes
Le courant passe
Je ressens d’agréables frissons
Je suis envahie par une vague de chaleur
Je ne vibre pas
Je me sens contraint et forcé
Cela me fatigue ou m’épuise
J’ai une impression de contraction
Je fais cela par devoir et sans enthousiasme
Sensation d’enfermement et d’étouffement
Ça ne m’inspire pas
Sensation de petitesse et d’étroitesse
Je me sens lourd(e)
Cela ne me dit rien qui vaille, je ne le « sens » pas
Je ne ressens pas le désir d’aller dans cette direction
Je n’ai pas confiance dans ce chemin
Sensation de lourdeur / Sensation d’enfermement et de fermeture
Mon cœur se ferme et se contracte
Désir superficiel / Désir superficiel qui ne dure pas
Je ne ressens rien de particulier
Le courant ne passe pas / Je n’ai pas de ressenti particulier
