par Jean-Jacques Gangnant
Le sélénium est l’oligo-élément « STAR » de la lutte contre les radicaux libres. On le retrouve souvent dans les compléments alimentaires à visée antioxydante, associé aux vitamines C et E, il aide à protéger les cellules du stress oxydatif, mais ses rôles ne se limitent pas à cela :
Il participe au fonctionnement normal du système immunitaire et contribue à la fonction thyroïdienne.
En faisant partie des déiodases, protéines nécessaires à l’activation des hormones thyroïdiennes (T3), le sélénium intervient dans le métabolisme hormonal.
Cet oligo-élément, emmagasiné dans l’organisme au niveau du foie et des reins, est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Le sélénium n’est pas fabriqué par l’organisme, il doit donc être apporté par l’alimentation quotidiennement.
Il contribue aussi au maintien des ongles et des cheveux.
Je rappelle juste par respect et honnêteté que, pour qu’ un soin énergétique agisse, il faut qu’il ait une durée de 20 min et ensuite qu’il soit à 100% d’efficacité, donc pas issu de YouTube qui compresse sans nous demander notre avis pour économiser de l’espace de diffusion.
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