par Jean-Jacques Gangnant
Comment être aligné avec son Soi ?
Cette question peut intriguer, surprendre ou même déranger, car elle renvoie à ce qu’il y a de plus profond en nous, à notre intime personne. En effet, l’alignement avec soi-même nous renvoi à notre propre nature, notre vrai « Moi ».
On dit souvent que lorsque l’on fait ce qui nous procure du bonheur, nous sommes alignés avec nous-mêmes. C’est vrai, mais plus encore…
Notre alignement ne dépend pas uniquement de ce que nous faisons, mais dépend aussi de ce qu’il y a autour de nos agissements. Ce qui nous renvoie à certaines dimensions psychologiques qui nous constituent.
Certains auteurs, tels que Rosenberg et Hovland (1960), distinguent trois grandes composantes psychosociales autour de nos attitudes. Ces trois dimensions se retrouvent et s’intègrent dans toutes les sphères de notre vie sociale.
La première composante est « cognitive » et fait référence à nos connaissances et nos croyances présentes et passées que nous portons à un objet, ainsi qu’à la crédibilité que nous accordons à ces informations.
La seconde composante est « affective » et concerne nos émotions (positives ou négatives) que nous avons à l’égard d’un objet, notre prédisposition à évaluer cet objet comme étant bon ou mauvais, intéressant ou inintéressant…
Et enfin, la troisième composante qui est énergétique est dite « conative » car elle est relative à nos comportements passés et présents face à un objet, et renvoi à nos intentions comportementales futures.
Et alors ? Que viennent faire ces trois composantes avec notre alignement personnel ?…
Elles ont tout à voir ! Lorsque je suis à l’écoute de ces trois composantes, je suis moi-même… Pourquoi ?
Ces trois dimensions font respectivement référence à trois aspects de mon fonctionnement humain : ma raison, mon cœur et mon corps.
Ma raison fait appel à mon mental, mon intelligence, mes connaissances, ma capacité à distinguer le faux du vrai, le bien du mal… C’est la boussole de mes réflexions et contribue à développer mon savoir.
Mon cœur, quant à lui, fait appel à mes affects, mes sentiments, mes ressentis. C’est la boussole de mes émotions et participe à développer mon savoir-être.
Enfin, mon corps fait appel à mes aspects physiologiques, mes membres qui me permettent de concrétiser mes pensées en agissements… C’est la boussole de mes actions et contribue à développer mon savoir-faire.
Lorsque je suis aligné avec ces trois dimensions psychologiques, je suis enfin aligné avec moi-même.
En effet, lorsque je suis en accord avec mes pensées (cognitif), avec mes ressentis (affectif) et mes actes (conatif), je me sens bien, car je ne vis pas de contradictions, de paradoxes intérieurs.
Cet alignement avec soi-même passe essentiellement par l’alignement entre mes trois composantes psychiques qui ne sont autres que mes pensées que me dicte ma raison, mes ressentis qui se manifestent par mes émotions et mes actes qui sont dirigés par mon corps, et tout cela afin d’être en harmonie avec mes propres valeurs et croyances personnelles.
L’alignement avec soi-même c’est être vrai.
Cette manière d’être qui nous permet d’être en paix avec nous-mêmes au risque de ne pas ou de ne plus l’être avec les autres.
L’alignement avec soi-même c’est un travail intérieur constant qui permet de retrouver cette paix intérieure…
C’est notre volonté d’être aligné avec ce que nous sommes vraiment, en évitant de se laisser polluer et influencer par un environnement qui ne nous correspond pas et qui vient entacher nos aspirations profondes et nos valeurs…
Alors sois aligné en ayant le courage d’être, de devenir toi-même et de le rester !
Sois dans la pensée et l’acte du cœur tout simplement, sois vrai vibratoirement !
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