Le corps essaie toujours de communiquer avec nous, et lorsque nous ronflons, le corps nous parle littéralement« pour attirer notre attention.
Le ronflement est assez courant : la plupart d’entre nous ronflent un peu la nuit, et cela peut aller et venir, surtout lorsque nous souffrons d’allergies ou de congestion nasale. Dans certains cas, le ronflement est un symptôme d’apnée du sommeil, qui doit être écarté par un professionnel de la santé. Déboucher les sinus, surélever la tête la nuit, éviter de dormir sur le dos et faire de la physiothérapie myofasciale orale sont autant de moyens de traiter et, espérons-le, d’améliorer le ronflement.
Mais que nous dit le ronflement sur nos états émotionnels et spirituels ? Si le corps essaie de nous dire quelque chose, que nous dit-il ? Explorons la signification spirituelle du ronflement.
Entrée d’énergie restreinte
Fondamentalement, le ronflement est la relaxation des muscles de la gorge qui provoque une restriction du flux d’air entrant, provoquant un son. Dans de nombreuses traditions spirituelles, le souffle représente la force vitale, l’inspiration, la créativité et notre connexion au monde. Fondamentalement, sans souffle, nous ne pouvons pas vivre. Considérez les questions suivantes :
Quelle est votre relation actuelle avec votre vie et votre corps ?
Y a-t-il une partie de vous qui a peur ou qui rejette certaines expériences et réalités de la vie actuelle ?
Y a-t-il une énergie dans votre vie contre laquelle vous ressentez que vous devez vous protéger ?
Apnée du sommeil et respiration restreinte
En cas d’apnée du sommeil, le ronflement est un peu différent du ronflement « normal » : au lieu de créer un bruit constant, l’apnée du sommeil provoque des périodes de silence où la respiration s’arrête complètement. Cela est souvent suivi d’un halètement ou d’un bruit d’étouffement, qui est provoqué par le réveil soudain du cerveau lorsqu’il reconnaît que nous ne recevons pas assez d’air.
D’un point de vue médical, en cas d’apnée du sommeil, vous aurez probablement besoin d’une machine CPAP ou d’autres interventions pour vous assurer de dormir suffisamment et d’avoir suffisamment d’oxygène la nuit. D’un point de vue spirituel, l’apnée du sommeil représente un flirt avec la mort et un blocage complet de l’énergie vitale. Réfléchissez aux questions suivantes :
Y a-t-il une partie de vous qui est fatiguée de vivre, fatiguée d’essayer ?
Y a-t-il une partie de vous qui aimerait mourir, littéralement ou métaphoriquement, pour mettre fin à quelque chose ou pour sortir de quelque chose ?
La mort est-elle une énergie très présente dans votre vie à laquelle vous devez faire face (ou que vous ne voulez pas gérer) ?
Êtes-vous tenté d’abandonner ?
Avoir une partie de vous-même qui pense à la mort ne signifie pas nécessairement que vous êtes en danger. En fait, reconnaître cette partie et en parler avec un professionnel de la santé peut être un puissant moyen de guérison. Et si cette partie de vous-même se manifeste par l’apnée du sommeil, elle n’est peut-être pas totalement consciente. Mais si les pensées de mort sont plus graves et présentes, demandez de l’aide à un ami ou à un thérapeute.
Faites ce qu’il faut pour remédier à votre épuisement spirituel et retrouver la joie de vivre. Si quelque chose d’insupportable se produit dans votre vie, réfléchissez à vos choix face à cette situation et voyez ce qui pourrait changer, que ce soit intérieurement ou extérieurement. Vous devrez peut-être aussi vous intéresser à des plaisirs simples pour retrouver le plaisir d’être en vie et d’avoir un corps.
Dire ce qui ne peut être dit
Le ronflement peut être incroyablement fort, plus fort que ce que l’on pourrait entendre dans la vie éveillée. Le ronflement peut être une façon de communiquer quelque chose qui ne peut pas être exprimé pendant la journée. Tenez compte des éléments suivants :
Est-ce qu’il y a quelque chose qui « reste coincé dans la gorge » ?
Qu’est-ce que tu ne dis pas pendant la journée ?
Avez-vous des sentiments, des pensées ou des émotions qui semblent inacceptables pour les autres ou même pour vous-même ?
Cachez-vous des secrets, qu’ils soient les vôtres ou ceux de quelqu’un d’autre ?
Y a-t-il un autre son, comme un gémissement ou un cri, qui n’est pas émis pendant la journée ?
Déséquilibres des chakras : troisième œil et gorge
Le ronflement se produit dans la gorge, il a donc une relation naturelle avec le chakra de la gorge. C’est le centre énergétique qui est chargé de la communication et de l’expression. Il est en équilibre lorsque nous communiquons clairement nos besoins, nos sentiments, notre créativité et nos limites tout en étant capables d’écouter avec compassion. Notre chakra de la gorge est souvent déséquilibré lorsque nous ne nous exprimons pas du tout ou lorsque nous parlons trop, souvent sans vraiment rien dire ou sans nous sentir entendus. Tenez compte des éléments suivants :
Pensez-vous qu’il est facile d’exprimer ce que vous ressentez ?
Lorsque vous essayez de vous exprimer, vous sentez-vous entendu et compris ?
Y a-t-il une partie de vous ou de votre créativité qui est supprimée en ce moment ?
Communiquez-vous souvent avec d’autres personnes en vous concentrant sur elles et jamais sur vous ?
Le ronflement peut également être lié à la congestion nasale, qui restreint le flux d’air dans le corps par le nez. Cela est lié aux sinus et au chakra du troisième œil, situé entre les sourcils. C’est notre centre spirituel, le siège de notre intuition et de notre connaissance spirituelle et intellectuelle. Considérez ce qui suit :
Comment se passe votre relation avec votre intuition en ce moment ? Avez-vous l’impression que votre intuition circule facilement ou est-elle bloquée ?
La réflexion excessive entrave-t-elle votre intuition ?
Y a-t-il trop de temps pour réfléchir pendant la journée et pas assez pour ressentir, se reposer et rêver ?
Ne réfléchissez-vous pas suffisamment ? Ignorez-vous votre propre sagesse lorsque vous prenez des décisions ?
Mémoire et odorat
Si la congestion nasale fait partie de votre équation, nous pouvons également considérer la signification d’un odorat bloqué. L’odorat est une expérience très sensuelle qui nous plonge dans notre corps dans le moment présent. Il peut également nous ramener immédiatement à un souvenir de manière sensuelle. Considérez les éléments suivants :
Vous sentez-vous présent dans votre corps sensuel, le corps qui peut ressentir des stimuli physiques ?
Y a-t-il quelque chose qui bloque cette sensualité (qui peut inclure la sexualité, mais pas nécessairement) ?
Y a-t-il un souvenir que vous évitez ou que vous avez du mal à traiter, surtout s’il s’agit de quelque chose qui s’est produit dans votre corps ?
Communication spirituelle
Certaines personnes croient que le ronflement est un moyen de communiquer avec l’esprit. Les sons représentent les conversations que nous avons pendant que nos âmes voyagent entre les mondes. De ce point de vue, le ronflement pourrait représenter un changement qui se produit pour vous au niveau spirituel ou de l’âme. Considérez ce qui suit :
Traversez-vous des changements dans votre système de croyances spirituelles ou personnelles ?
Travaillez-vous sur des concepts importants dans votre vie, comme des changements de modèles ou des changements d’aspects de vous-même ?
Avez-vous récemment commencé une nouvelle pratique comme la méditation ou une autre pratique qui répond à vos besoins spirituels de manière plus intuitive ?
Si l’une de ces questions vous vient à l’esprit, vous devriez peut-être réfléchir à la manière dont votre corps ou votre esprit pourrait vous amener à affronter un vieux souvenir, à vous reconnecter à votre intuition ou à dire votre vérité. Cette guérison douce pourrait vous être utile dans votre vie, et vous pourriez aussi moins ronfler !
English version : https://eraoflight.com/
Traduit et partagé par la Presse Galactique
