par Amélie Bruder
Cela fait plusieurs années que j’étudie et expérimente le phénomène de l’intuition et j’y ai même consacré un ouvrage (ouvrir les portes de votre intuition). Même si à mon sens la clef réside dans le fait d’être plus aligné avec nous-même, ceci peut demander du temps car chacun à plus ou moins de travail à effectuer sur lui-même pour réussir à trouver cet alignement.
C’est pourquoi j’ai étudié la manière dont notre corps fonctionne et la façon dont ce dernier joue le rôle d’une véritable antenne pour parvenir à capter le champ d’information dans lequel nous baignons. En effet, comprendre ce postulat est une étape essentielle pour mieux comprendre les conseils que je vais vous livrer. Il est nécessaire de comprendre comment notre corps capte et reçoit l’information qui nous entoure. Or, la vie moderne et son rythme effréné nous en empêche bien souvent car nous sommes sans cesse dans le stress et attiré vers l’extérieur. Il est donc dès lors difficile d’être à même de capter l’information subtile et plus encore de pouvoir nous écouter intérieurement. Je vais développer tout cela en vous exposant ces 8 conseils qui vous permettront de pallier cet inconvénient
Pratiquer la cohérence cardiaque
Si vous avez vu le film l’infini puissance du cœur, l’expérience menée au début du film ne vous aura sans doute pas échappé. Celle-ci met en lumière le fait que le cœur reçoit l’information perçue par notre corps en premier puis le cerveau intervient et se met à réfléchir et lorsque l’on peine encore à développer son intuition, il devient difficile de la distinguer du mental, notamment pour prendre une décision
Travailler la cohérence cardiaque peut pallier ce phénomène. En effet, le cœur et le cerveau sont reliés par le nerf vague et le travail de cohérence cardiaque va mettre en cohérence ces 2 organes c’est-à-dire que nous serons moins parasités par le mental et plus réceptifs aux messages du cœur
Soigner sa posture
Comme indiqué, il est nécessaire d’être en mesure de capter et d’écouter l’information reçue par notre corps. Or, l’écoute intérieure suppose d’être en paix et de ne pas être rongé par le stress. Ceci n’est toutefois pas possible si vos épaules et votre haut du dos roulent vers l’avant car dans ce cas, nous avons ce que les scientifiques appellent une posture de domination
Cette posture, qui est le résultat de la vie moderne, vous fait dès lors secréter du cortisol, l’hormone du stress. Il vous sera donc difficile d’être à l’écoute de vos messages intérieurs.
De plus, avoir une colonne vertébrale bien allongée qui vous évite le stress est nécessaire pour pouvoir vous élever vibratoirement. Plus notre taux vibratoire est élevé et plus nous-sommes à-même de capter d’information subtile
Pratiquer la méditation
La méditation favorise la synchronisation du cerveau gauche (plutôt dans le mental) et du cerveau droit (plutôt émotionnel). De plus, elle permet au cerveau de passer des ondes bêta (activité cérébrale utilisée pour nos tâches quotidiennes) en ondes alpha (activité cérébrales pour être en état de détente) et gamma (activités cérébrales qui nous permet d’être plus concentré et de capter et traiter plus d’informations).
Or, comme indiqué précédemment, développer notre intuition suppose de pouvoir capter plus d’informations subtiles et d’être en mesure de nous écouter intérieurement. La méditation permet d’avoir ces deux choses à la fois
Faire les choses en conscience
La vie moderne nous a appris à faire de multiples choses au même moment et d’avoir sans cesse notre attention attirée vers l’extérieur. Nous parvenons dès lors à faire énormément de choses de manière inconsciente, en mode pilote automatique. Or, cet état ne nous permet pas d’être présent à ce que l’on fait et d’être suffisamment en paix pour pouvoir nous écouter intérieurement.
Il est donc utile d’apprendre à faire les choses à votre rythme et de manière consciente, sans penser à autre chose, en restant concentré uniquement sur ce que vous faites au moment présent
Boire de l’eau dynamisée
Capter plus d’information suppose de capter davantage de photon. L’eau a elle-même une mémoire mais elle est bien souvent stagnante, dans les bouteilles ou les tuyaux si bien qu’on la considère comme morte. Dynamiser notre eau nous permet de la rendre vivante et de la restructurer de façon à ce qu’elle puisse capter davantage de photon (lumière ou information). Par ailleurs, elle contribuera à élever votre taux vibratoire, ce qui contribue également au développement de votre intuition
Éviter les dentifrices et l’eau du robinet
Ces 2 produits sont en effet riches en fluor. Or, ce dernier entartre notre glande pinéale qui n’est dès lors pas en mesure de capter plus de lumière (information) via le phénomène de piézoluminescence. Si cela vous est difficile d’éviter ces produits, il vous restera à opter pour ceux qui décalcifieront la glande (coriandre, algues, super aliments….)
Apprendre à vous faire plaisir et vous écouter
Ceci est nécessaire car nous sommes encore trop souvent dans le mental. Combien de fois ne vous êtes- vous pas fait plaisir parce que ce que vous aimeriez vous parait irréaliste….aux yeux de votre mental ? Apprendre à vous écouter est nécessaire, surtout lorsqu’il s’agit de vous faire plaisir car dès lors vous ne serez pas dans la frustration. De plus, il y a des chances pour que vous soyez judicieusement guidé ce qui vous évitera d’avoir à réfléchir pour éventuellement aller vers une solution non judicieuse qui entrainera stress et pensées pour tenter de vous en extriquer. Vous l’avez compris, vous faire plaisir vous permettra d’être en joie et en paix. Votre taux vibratoire sera donc plus haut et vous parviendrez plus facilement à vous écouter car vous serez plus légers et moins parasités par les pensées.
Avoir confiance en soi
Ce point, tout comme le fait de devoir être aligné avec soi est essentiel car nous en manquons souvent. Dès lors, alors que vous recevez un message judicieux, vous douterez, en pensant que vous vous trompez ou que vous vous parlez à vous-même. En réalité, il s’agit bien de votre intuition et de messages reçus mais le manque de confiance vous fera douter. Peu importe le fait que l’idée qui vous vient vous semble peu logique. N’oubliez pas que l’intuition est une information irraisonnée. Alors si une idée vous vient et vous fait plaisir, ne réfléchissez pas : faites-vous confiance en suivant votre cœur, il s’agit bien de votre intuition
D’autres conseils pourraient vous être donnés mais ceux-là me paraissent essentiels bien qu’on n’en entende peu parler. Chez certains, l’intuition est déjà développée mais j’espère que ces quelques conseils pourront être utiles à ceux qui doivent la développer
Amélie BRUDER
Hypnothérapeute, Energéticienne, coach sportif, professeur de yoga, auteur
Source: https://amelie-bruder.com/
