par Martine
Des récits anciens jusqu’à nos jours, la lumière du soleil à toujours influencé les cycles de la Terre, son climat, les saisons et jusqu’à la plus petite particule de l’atome
Cet astre a une influence très importante sur la vie terrestre et dans l’univers,
Combien d’Êtres humains ont des troubles de l’humeur lors du changement de saison, surtout lorsque la lumière du jour décroît au début de l’automne
L’influence de la lumière du soleil sur le moral des humains est très puissante, d’ailleurs la glande pinéale ou épiphyse qui est profondément enfouie au coeur du cerveau est aussi essentielle dans ce mécanisme
Cette glande régit le début de la puberté, favorise le sommeil, influe sur notre humeur et occupe dans l’organise les fonctions de luxmètre et d’horloge biologique interne
Elle va se détraquer et s’insenbiliser avec l’usage généralisé de l’éclairage artificiel intérieur comme extérieur
Elle influence notre physiologie et notre humeur par la sécrétion journalière de son hormone, la mélatonine
Des études ont été menées en exposant des personnes quelques heures par jour à la lumière brillante du spectre complet pendant 2 semaines et les résultats furent spectaculaires, les participants ont ressenti une amélioration de leur état (Trouble de l’humeur saisonnier)
Comment faire pour limiter ce changement d’humeur saisonnier ?
- Sortez et promenez-vous ou asseyez-vous au soleil régulièrement si possible
Posez-vous quelques instants, fermez les yeux puis :
- visualisez la couleur rouge éclatante, respirez là
- visualisez la couleur orange, respirez là
- visualisez la couleur jaune, respirez là
- visualisez la couleur verte, respirez là
- visualisez la couleur bleu ciel, respirez là
- visualisez la couleur indigo, respirez là
- visualisez la couleur violette, respirez là
Restez présent(e) avec chaque couleur le temps qu’il faut, suivez votre intuition
L’on voit que les couleurs du spectre solaire sont identiques aux couleurs de nos chakras ou roues d’énergie
- ouvrez vos rideaux dans la journée et décorez votre intérieur de couleurs claires
- Il existe des lampes de luminothérapie pour compenser les carences de lumière en automne et en hiver
La lumière solaire est vitale pour notre vie humaine et pour tous les autres règnes de la Nature
Je vous propose aussi, afin d’activer votre glande pinéale, de vous poser quelques minutes le matin et le soir puis :
- Fermer les yeux
- Respirez l’énergie de guérison de couleur rose qui vient envelopper votre cerveau gauche, puis idem pour le cerveau droit,
- Ensuite vous réunissez grâce à l’énergie de guérison rose vos deux cerveaux en un seul
- Vous terminez par envelopper votre glande pinéale de cette belle énergie rose, elle se situe à l’arrière de votre cerveau au niveau de vos yeux, elle a une forme de pomme de pin d’où son nom
- Cela va vous aider à activer cette glande qui a aussi un rôle important pour la connexion à votre dimension spirituelle
Cette pratique est à faire tous les jours, pour équilibrer l’énergie de votre cerveau et vous relier à l’énergie d’Amour, de liberté, de paix et de confiance
