Par Ann Albers
Je me souviens du jour où j’ai commencé à remettre en question ma foi. J’ai grandi dans la religion catholique et, honnêtement, j’en ai eu une très bonne expérience. J’aime Dieu. Je ressentais sa présence à l’église. J’aimais les “messes de groupe” auxquelles nous allions quand j’étais enfant, où ce que j’appelle aujourd’hui le “groupe hippie de l’église” jouait de la musique dévotionnelle dans le style des années 60… “Quelle est la couleur de la peau de Dieu ? Quelle est la couleur de la peau de Dieu ? Elle est noire. Elle est jaune. Elle est rouge. Elle est blanche. Tout le monde est pareil aux yeux du bon Dieu”, le tout accompagné de tambours bongo et de banjos. J’adorais cela. Même les messes à l’orgue à tuyaux étaient quelque chose d’autre. Je sentais la musique circuler dans mon corps. Et c’était amusant aussi de voir toutes ces dames dans leurs belles robes portant des voiles en dentelle que j’essayais secrètement de toucher quand elles ne regardaient pas. Il y avait quelque chose de bien dans le fait que tant de gens se réunissent pour prier.
Cela dit, certaines croyances ne m’ont pas semblé si bonnes. Alors que nous chantions l’égalité lors de la messe de groupe, certains membres de l’église pensaient que “notre” voie était la “bonne” voie et la “seule” voie. Cela n’a jamais eu de sens pour mon cerveau de collégien. Si Dieu nous a tous créés, pourquoi aimerait-il certains d’entre nous plus que d’autres ? Je ne l’acceptais pas. Le catéchisme nous enseignait les Omni que Dieu était omniscient, omniprésent, omnipotent, etc. Si Dieu était omniprésent, il était en moi et en tous les autres, et pourquoi Dieu ne s’aimerait-il pas lui-même ? Je me posais beaucoup de questions, mais j’avais été élevé dans la tradition religieuse et je n’étais pas prêt à la remettre en question au point de changer ma vie… jusqu’à ce que j’aie une vingtaine d’années.
Un ami m’a apporté un livre qu’il avait lu. Je ne me souviens même pas du titre. Ce n’était pas l’un des plus célèbres. L’auteur y racontait ses expériences nocturnes de sortie du corps, où il rencontrait divers êtres, dont certains étaient des ET. Je l’ai lu et je me suis sentie à la fois troublée et curieuse. Et si tout ce que nous croyons au sujet du paradis et de l’enfer était basé sur l’aventure extracorporelle de quelqu’un dans les autres royaumes ? Et si le purgatoire n’était qu’un endroit où les personnes confuses restaient assises jusqu’à ce qu’elles entrent dans la lumière ? Et s’il n’y avait vraiment pas de jugement ? Comment pourrions-nous alors savoir ce qui est juste et ce qui ne l’est pas ? Je n’avais pas la compréhension que j’ai aujourd’hui. Je n’avais que ce qu’on m’avait enseigné, ce que j’avais accepté, et je commençais à me poser des questions sur la réalité de tout cela.
J’ai commencé à prier pour obtenir des réponses, et les livres sont tombés des étagères devant moi lors de mes visites à la librairie locale. Aujourd’hui, des sites web apparaissent ! À l’époque, les vrais livres sautaient des étagères. J’ai commencé à lire et à m’informer sur l’énergie et les autres domaines. Tout ce que j’avais vécu et tout ce que je croyais a commencé à prendre sens dans le contexte d’une réalité beaucoup plus vaste. Ma foi traditionnelle avait été ébranlée, mais ma quête m’a amenée à concentrer mes sentiments, avec attention et action, sur l’amour que je ressentais comme la véritable nature du Divin.
Le chemin a été semé d’embûches. J’ai dû plonger à l’intérieur de moi pour faire la paix avec moi-même et j’en suis venue à la conclusion que ce qui vivait à l’intérieur n’était pas ce que je pensais être. Ce n’était pas mes pensées, mes actions ou mes choix. Ce qui vivait en nous, je l’ai découvert, était quelque chose de bien plus grand.
C’est cette foi, celle que les anges appellent “concentrer les sentiments avec attention et action en totale harmonie avec l’amour”, qui m’a donné une croyance solide comme le roc dans les choses invisibles. Je ne crois plus à la miséricorde capricieuse d’un Dieu extérieur, parce que je me suis montré à maintes reprises que cet amour magnifique n’offre qu’un flot constant et régulier de bonté. C’est à moi de me concentrer de manière à me brancher sur ce flux.
Je n’ai pas grandi avec le conseil de rechercher les bons sentiments. On nous a appris à souffrir noblement, de bien des manières non exprimées. Jésus a passé des heures pénibles sur la croix. J’ai aussi appris à souffrir à travers mes croix, jusqu’à ce que Jésus m’apparaisse, il y a des années, et me dise avec amour mais fermeté : “Descends de la croix, je l’ai fait il y a des siècles ! Je l’ai fait il y a des siècles !” Cela m’a semblé évident lorsqu’il l’a dit. Pourquoi souffririons-nous volontairement si nous n’étions pas, comme lui et quelques rares personnes, appelés à le faire ? Pourquoi s’asseoir sur une jambe qui s’endort pour répondre à quelques courriels de plus ? Pourquoi ne pas se lever et marcher ? Pourquoi manger un repas qui n’est pas bon au lieu de le bénir, de le jeter et de prendre un bol de céréales ? Pourquoi essayer d’être de plus en plus gentil avec quelqu’un de méchant au lieu de s’en détourner avec amour ? Je ne m’étais jamais posé ces questions, mais j’ai commencé à me demander chaque jour : “Qu’est-ce qui est le plus agréable ? “Qu’est-ce qui ressemble le plus à l’amour ?”
Il m’arrive encore de supporter des choses dont je n’ai pas besoin. Il m’arrive encore d’oublier de me concentrer sur mes sentiments. Lorsque je me suis blessée au genou et au pied ces dernières années (je dois me méfier de l’absence de fondement compte tenu de mon travail !), j’ai supporté la douleur trop longtemps jusqu’à ce qu’il y a quelques mois, je me lance dans une campagne de focalisation pour réparer les choses, et bien sûr, elles sont maintenant réparées, et je n’ai plus mal. Je serai bientôt de retour à la randonnée.
Il ne faut pas longtemps pour se concentrer sur quelque chose qui va mieux. Il suffit de faire preuve de volonté et de persévérance.
Tout d’abord, nous devons être prêts à nous sentir mieux. Cela peut sembler fou de dire que nous ne voulons pas nous sentir mieux, mais parfois ce n’est pas le cas. Parfois, nous voulons rester en colère parce que c’est justifié et que cela nous donne temporairement l’impression d’être puissants. Parfois, nous sommes simplement tristes et nous ne sommes pas prêts à aller plus loin pour diverses raisons. Parfois, quelqu’un nous a fait tellement de mal que nous ne pensons pas pouvoir nous sentir bien.
Lorsque nous sommes prêts et que nous le voulons, nous pouvons nous sentir mieux. Lorsque nous sommes prêts et que nous le voulons, nous pouvons atteindre une pensée plus douce ou concentrer nos sentiments avec une attention et une action “en totale harmonie” avec l’amour. Il y a toujours une raison de se sentir bien si nous le voulons.
Ensuite, il suffit de persévérer et de pratiquer l’accordage. Parfois, c’est facile, parfois cela demande beaucoup d’efforts mentaux. Comme le dit le proverbe, c’est en forgeant qu’on devient forgeron, et plus nous prenons au sérieux la recherche de bons sentiments et mettons cela en pratique, plus cela redevient facile et naturel.
Les enfants, les animaux et les rares personnes qui n’ont pas perdu leur état naturel le font facilement. Un jour, j’ai vu une enfant du voisinage grimper sur le toit de la voiture garée devant sa maison. Elle s’amusait royalement à glisser le long du pare-brise et à rouler du capot dans l’herbe jusqu’à ce qu’elle atterrisse brutalement dans la boue. Elle a poussé un grand cri, a sangloté quelques instants, a regardé autour d’elle, puis a essuyé ses larmes. Elle a jeté un regard férocement indigné à la voiture pour l’avoir jetée par terre, puis est allée jouer avec ses amis ! Quelques minutes plus tard, elle riait et profitait à nouveau de la vie.
Le post-scriptum humoristique de cette histoire s’est produit lorsque son père est sorti et a vu sa tenue boueuse et son pantalon déchiré. “Qu’est-ce qui t’est arrivé ? J’ai vu la roue tourner dans son esprit ! Elle s’est mise à pleurer : “Je suis tombée et je me suis fait mal”. Papa l’a prise dans ses bras, l’a calmée et l’a emmenée à l’intérieur tandis qu’elle souriait et saluait ses amis. J’ai ri aux éclats. Ce petit génie savait comment se sentir bien et jouait parfaitement le jeu du “comment je devrais me sentir” !
À cet âge, nous n’avons pas besoin de jouer le jeu du “comment je devrais me sentir”. Nous pouvons simplement éprouver nos sentiments naturels, puis pratiquer la définition de la foi des anges en concentrant nos sentiments, avec attention et action, en totale harmonie avec l’amour.
Voici quelques exercices pour vous aider à pratiquer ce type de “foi” afin de cultiver la version plus largement acceptée de la “foi” (croyance en des choses invisibles) :
1. S’entraîner à se concentrer sur les choses qui sont faciles à apprécier
Au lieu d’essayer de se sentir bien dans les choses difficiles et celles que nous n’aimons pas, il est beaucoup plus facile de se mettre au diapason de l’amour en cherchant des choses faciles pour lesquelles se sentir bien. Je n’aime pas faire de la comptabilité, mais j’aime mon bureau, mon thé chaud, mon comptable et le fait d’avoir des personnes aussi brillantes qui peuvent répondre à toutes mes questions et me guider.
J’aime le coussin de ma chaise de bureau, les cristaux sur mon bureau et la sensation de mon clavier qui chante pratiquement sous mes doigts. J’aime la sensation des chiffres qui s’additionnent correctement et le fait de voir l’année dans l’ordre. J’aime me remémorer les événements associés à chaque petit reçu. Même si je préférerais écrire ou parler à des anges, je rends la tâche amusante en me concentrant sur tout ce que je peux aimer.
Si vous ne trouvez rien de bon dans une situation ou une personne, faites comme Jésus l’a conseillé et “tendez l’autre joue”. Regardez ailleurs, vers quelque chose d’autre qui vous fait vous sentir mieux.
Il est beaucoup plus facile de s’entraîner à s’accorder à l’amour lorsqu’on se concentre sur des choses et des personnes qu’il est plus facile d’aimer. En apprenant à trouver le sentiment d’amour, vous serez capable de l’appeler de l’intérieur, même dans des circonstances difficiles, même lorsque la vie ne vous donne pas de bonnes raisons.
2. Recueillir des pensées positives
Gardez un album de photos, une collection de citations, un carnet de souvenirs positifs ou un livre inspirant à portée de main pour que, lorsque vous avez besoin de quelque chose de positif, vous disposiez de moyens éprouvés pour y parvenir.
Il y a des millions de façons de s’entourer de bonnes choses, qu’il s’agisse d’avoir autour de soi des objets que l’on aime, de créer des listes de lecture positives ou de remplir le réfrigérateur d’en-cas sains que l’on apprécie.
Quelle que soit la façon dont vous vous y prenez, mettez toutes les chances de votre côté en ayant des objets qui vous aideront à vous concentrer sur des pensées positives chaque fois que vous aurez besoin d’un peu d’aide.
3. Utilisez un symbole, une cérémonie ou une action pour mettre de côté les mauvais sentiments ou les transformer
Bien sûr, nous devons faire face à certaines choses désagréables dans notre vie. Cependant, nous ne devons pas leur donner plus d’énergie qu’elles n’en méritent. Si quelqu’un n’est pas aimable ou se comporte mal et vous ébranle, rappelez-vous que vous méritez de vous sentir bien.
Écrivez ce qu’il a dit sur un morceau de papier et déchiquetez-le ou enterrez-le en guise de libération symbolique pour vous réapproprier votre esprit. Il m’est arrivé une fois d’écrire quelque chose de désagréable sur un morceau de papier et de le jeter dans la chasse d’eau ! C’est à peu près toute l’attention que mérite la méchanceté.
Vous pouvez également transformer les sentiments désagréables en libérant l’énergie d’une manière saine. Certains de mes clients font du kick-boxing, utilisent un sac de frappe, lancent des ballons d’eau ou font de la marche rapide. J’ai fait de l’art, écrit des poèmes cathartiques et j’ai souvent fait le ménage ou désherbé le jardin pour me défouler. L’énergie brute, même si elle est désagréable, peut être utilisée à bon escient !
Si vous êtes triste, pleurez pour vous purifier, et faire des choses qui vous purifient vous aide à vous sentir un peu mieux. Prenez un bain de sel d’Epsom. Mangez des aliments qui nourrissent votre corps. Blottissez-vous sous une bonne couverture et sentez sa douceur. Donnez-vous l’espace nécessaire pour ressentir afin que l’Amour qui vit en vous puisse vous aider à transformer ces sentiments.
De toutes les manières possibles, mettez symboliquement les mauvais sentiments de côté ou transformez-les.
Ma foi dans le fonctionnement réel de l’univers n’est pas apparue du jour au lendemain. Je n’ai pas accepté aveuglément ce que les anges m’ont appris, ni ce que j’ai lu au début de ma recherche. J’ai essayé des choses, j’ai parfois donné des coups de pied et crié, et j’ai fini par me prouver que nous sommes de puissants accordeurs d’énergie. Lorsque nous nous considérons comme des “êtres” qui peuvent s’accorder plutôt que comme des machines qui doivent agir comme nous sommes “censés le faire”, nous pouvons faire l’expérience de ce que nous appelons encore le miraculeux dans nos vies. À tout le moins, vous vivrez une vie remplie d’amour.
Dans un monde qui tente de nous focaliser sur tout ce qui ne va pas, il y a tant de bonnes choses qui se passent. Je le vois tous les jours dans la vie de gens bien, qui font de bonnes choses, qui cherchent à en faire plus.
Le désir d’une vie vécue dans le flux de l’amour est profondément ancré dans la psyché humaine. Pensée par pensée, lorsque nous concentrons nos sentiments, avec attention et action, en totale harmonie avec l’amour – ne serait-ce qu’en commençant par l’amour et l’acceptation de nous-mêmes nos vies commencent à se façonner de manière plus belle et plus aimante.
PS : Mon jardin me rappelle qu’il faut avoir la foi. Lorsque je plante une graine, je dois croire qu’elle va pousser et l’aimer jusqu’à ce qu’elle le fasse !
English version : visionsofheaven.com
Traduit et partagé par la Presse Galactique
