Parijata

Un yoga accessible à toute âge Interoception signifie littéralement saisir(-ception) l’intérieur (intero), c’est donc la capacité à ressentir et à se représenter les signaux provenant du corps. L’intéroception est vitale, elle nous permet de ressentir la faim, la douleur, la peur, la joie, mais aussi la position du corps dans Lire la suite…