SANTÉ

DES MESURES EXCESSIVES ET INUTILES

Pour vous inscrire : rendez-vous ici. Pour vous désinscrire : cliquez ici Une excellente nouvelle ! Cher(e) ami(e) de la Santé, Quelle bonne nouvelle ! Des scientifiques français viennent de prouver l’efficacité de la chloro coquine contre la vie russe ! Le 3 mars dernier, il y a 2 semaines, je vous écrivais ceci : Lire la suite…

Cela fait maintenant plusieurs mois que la ville de Wuhan, le point de départ de l’épidémie du coronavirus, est au cœur de l’actualité depuis qu’elle est devenue la plus grande zone de confinement de l’histoire de l’humanité. Mais depuis plusieurs jours, la situation en Chine ne cesse de s’améliorer. La Commission nationale Lire la suite…

Le système immunitaire joue un rôle clé dans le maintien de la santé et de sa capacité fonctionnelle, qui dépend en grande partie de l’alimentation. En effet, notre système de défense a besoin de macronutriments et de micronutriments pour son bon fonctionnement. Découvrez comment le régime alimentaire influence le système Lire la suite…

Bien dormir est fondamental pour que notre organisme fonctionne correctement. Lorsque ce n’est pas le cas, nous cherchons généralement des stratégies de sommeil axées sur le moment préalable au coucher. Toutefois, ce qui se passe pendant la journée influence également, sinon plus, sur ce qui se déroule pendant la nuit. Pourquoi Lire la suite…

D’une façon récurrente, une fois de plus, on nous monte en épingle une nouvelle alerte épidémique voire pandémique sur la planète avec le Corona virus, la nouvelle peste chinoise, qui pourrait soi-disant décimer une partie de l’humanité. Mais on nous a déjà fait le coup d’une alerte rouge mondiale bidon Lire la suite…

Pousser la chansonnette lorsque l’on est un peu stressé apaise. Et bonne nouvelle, cela aiderait également à renforcer notre système immunitaire. C’est ce que révèle une étude menée par des chercheurs britanniques de l’Imperial College of London et publiée dans la revue ECancer Medical Science. Les spécialistes ont analysé les taux d’hormones et autres Lire la suite…

Le silence est la voie la plus simple et la plus naturelle à prendre pour apaiser l’esprit et calmer les émotions. C’est une vérité très simple, qui a des conséquences très profondes. C’est fou tout ce que l’on peut atteindre tout simplement en apprenant à garder le silence, sans même Lire la suite…

S’accepter tel que nous sommes est la meilleure façon d’être heureux. Cependant, en général, il y a toujours des choses que nous considérons comme des défauts dans notre corps et qui nuisent à notre bonheur. L’acceptation fait partie de l’estime de soi que chaque personne doit avoir pour mener une Lire la suite…