10 BONNES RAISONS DE MANGER DES FIGUES
par Clémence La figue est le fruit de saison qu’on met volontiers dans nos plats sucrés ou salés. Moelleuse et sucrée, elle est également riche en antioxydants, en minéraux et en fibres. Deux à trois figues (c’est-à-dire environ 100g de fibres) fournissent en effet 10% des besoins quotidiens en calcium et 2,3g de fibres. C’est Lire la suite…