SANTÉ

  PAR LAURA Pour être en bonne santé, il est essentiel de varier son alimentation et de miser entre autres sur différentes huiles pour faire le plein de vitamines et de nutriments. On vous avait justement dressé la liste des 15 meilleures sources de « bonnes » graisses, mais saviez-vous que vous Lire la suite…

L’intolérance au gluten est un problème qui touche de nombreuses personnes aujourd’hui. Pour que vous puissiez mener une vie totalement saine et normale, nous vous proposons 2 menus pour cœliaques. De nombreuses questions se posent au sujet des aliments que l’on peut manger ou du régime alimentaire à suivre lorsqu’on Lire la suite…

PAR CLÉMENCE Dans la médecine ayurvédique, on utilise le curcuma comme plante médicinale depuis des milliers d’années pour ses bienfaits épatants sur la santé. De nombreuses études ont depuis permis de prouver ces vertus et encouragent à consommer du curcuma pour être en bonne santé, par exemple dans un golden latté au curcuma ou à Lire la suite…

La circulation sanguine joue un rôle déterminant dans de nombreux processus vitaux. C’est pourquoi nous vous livrons ici cinq remèdes maison qui aident à améliorer la circulation sanguine lorsqu’elle connaît quelques difficultés. N’hésitez pas à les tester ! À l’heure actuelle, il est très facile de préparer des remèdes maison Lire la suite…

Beaucoup d’entre nous connaissent les avantages de l’échinacée en tant qu’antibiotique, de l’écorce de saule comme analgésique et de l’aloès pour le traitement de la peau. Mais ceci n’est rien comparé à ce que les Indiens d’Amérique ont découvert et utilisé depuis des centaines d’années. [widget id= »custom_html-12″] Vous trouverez ci-dessous Lire la suite…

par Ophélie Ostermann Le citron renforce notre organisme Vrai. Vous utilisez 10 mouchoirs par jour lorsque vous êtes enrhumés ? Dégainez votre flacon d’huile essentielle de citron pour guérir plus rapidement et naturellement. Selon le pharmacien Thomas Kassab, «le citron permettrait de combattre une vingtaine de germes». «Grâce à ses antioxydants Lire la suite…

PAR LAURA  La spiruline est une micro-algue excellente pour la santé qui permet d’avoir des cheveux brillants tout doux grâce à cette recette de masque capillaire maison à la spiruline, d’avoir une belle peau ou encore de booster le système immunitaire. [widget id= »custom_html-12″] Disponible en compléments alimentaires, en gélules, en poudre ou en Lire la suite…

par Adrien La méthode que j’appelle du « remplacement », comme son nom l’indique consiste à remplacer les produits sucrés par des alternatives saines, sans danger pour la santé notamment les symptômes vu précédemment mais aussi et surtout, vous ne serez pas addict à ces solutions. [widget id= »custom_html-12″] Les repas de fruits. Lire la suite…