COMMENT CALMER VOTRE MENTAL ?
par Théo Vogeleisen Le mental est un outil puissant de création, comme de destruction. Calmer son mental est une condition d’entrée pour la maîtrise de soi-même. La maîtrise du mental consiste en sa concentration dans l’instant présent et à ne pas se laisser déborder par sa dispersion. Maîtrise est synonyme de calme, sang-froid, d’imperturbabilité. Le mental est comme un ventilateur, qui continue de tourner même lorsqu’on a appuyé sur le bouton arrêter, du fait de Lire la suite









