Une promenade de 10 minutes dans la nature réduit le stress, l’anxiété et la dépression
par : Damon Hines, rédacteur en chef | 13 avril 2020 Ecothérapie. Thérapie de la nature. Exercice vert. Câlin d’arbre. Oui, être actif dans les espaces naturels a autant de noms à la mode qu’il y a d’espèces d’arbres dans la forêt. Mais, mots à la mode mis à part, il semble qu’un peu de bonne vieille activité de plein air fasse beaucoup de chemin ! Les chercheurs ont commencé à mesurer le pouvoir de Lire la suite









