Les études de la Havard School Of Public Health ont démontré qu’un milliard de personnes dans le monde souffrent des effets nocifs du manque de vitamine D. Si vous évitez l’exposition au soleil ou encore la consommation de certains aliments ou compléments, il est possible que vous soyez parmi ce nombre extraordinaire Lire la suite…
Qu’est-ce que la chlorophylle? La chlorophylle est le pigment vert des végétaux. C’est elle qui, grâce au processus de la photosynthèse, absorbe les composantes rouge et bleue de la lumière du soleil. En fait, la chlorophylle, c’est le sang de la plante. D’ailleurs, sa structure chimique ressemble beaucoup à celle Lire la suite…
La naturopathe Katie Pande étudie le pouvoir des plantes et leurs propriétés sur notre organisme. Elle nous livre ici des conseils pratiques pour aider naturellement le corps à lutter contre le rhume et la grippe saisonnière. Le pic d’infections virales liées au rhume et la grippe en France intervient très Lire la suite…
Une bonne hygiène de sommeil est une condition essentielle pour jouir d’un bon repos. Certains aspects clés sont à prendre à considération. Ne passez pas à côté ! Nombreuses sont les personnes dans le monde qui ont des difficultés pour dormir. Elles ont beau essayer, ces personnes n’arrivent pas à trouver Lire la suite…
par Quentin Lion Les émotions ont-elles un impact positif ou négatif sur notre santé ? Présentée de cette façon, la réponse paraît très simple : tout dépend de la nature de l’émotion en elle-même. On pourrait en effet supposer que si on vit une émotion positive, cela a un impact Lire la suite…
Votre sommeil est perturbé, et vous vous réveillez toutes les nuits à la même heure? Votre corps tente de vous dire quelque chose. Décryptage grâce à la médecine chinoise. Toutes les nuits, c’est la même rengaine. Alors que vous dormiez paisiblement, vous voilà les yeux grands ouverts. Inutile de consulter Lire la suite…
L’aromathérapie gagne en popularité ces dernières années et ce pour une bonne raison. Le fait est que certaines odeurs peuvent déclencher une réaction physiologique dans le corps, faisant de l’aromathérapie une méthode sûre et efficace pour traiter un certain nombre de maux. Les citrons sont extrêmement bénéfiques pour cet usage principalement Lire la suite…
par Jennifer Depuis plusieurs années, les médecins nous vantent les mérites du jus de citron, pris à jeun dans un verre d’eau chaude. Riche en vitamine C (1), il serait excellent pour prévenir la fatigue, la baisse du moral et les virus dus à l’hiver et aux journées courtes. Consommé Lire la suite…
L’huile de ricin a des avantages médicinaux et utiles en raison de son action anti-oxydante, atténuante et hostile aux propriétés bactériennes et aux graisses insaturées. L’huile de ricin semble être comme l’huile d’olive et l’huile végétale. Il provient de l’usine Ricinus communis. Cette huile est principalement utilisée à des fins correctives Lire la suite…
Vous utilisez sans doute déjà l’huile d’olive dans vos salades et pour faire la cuisine, mais saviez-vous que ses bienfaits sur votre santé pouvaient vous permettre de vivre plus longtemps ? Misez sur les bienfaits santé de l’huile d’olive L’olive (Olivea europaea) détient peut-être le secret de la longévité. Aujourd’hui, Lire la suite…
